腰腹赘肉怎么减

男 22岁

经常暴饮暴食,导致腰腹部上的赘肉越来越多,我打算将局部的赘肉减掉,腰腹赘肉怎么减?
吸脂瘦腹部

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

腰腹赘肉可以通过运动的方式来改善,比如跑步或者仰卧起坐以及转呼啦圈等,可以将局部的脂肪燃烧掉,改善症状。没有得到缓解,必要时选择抽脂手术的方法来治疗,创伤比较小,治疗以后能使身体变得更加的协调。做完手术以后,饮食上需要严格控制,禁止高脂肪和高热量的食物摄入,比如肥肉等。

2021-12-02 23:41