怎么减肥减肚子啊?

女 36岁

最近吃的比较多,肚子上肉长得很快,想要减肚子上的肉,怎么减肥减肚子啊?
吸脂瘦全身

精选回答

宋涛 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥减肚子可以转呼啦圈或者跑步、瑜伽等运动,长期坚持就能达到减肥效果。做有氧运动能够促进身体脂肪燃烧,从而达到瘦身的效果。如果想要快速减肥可以做吸脂手术,主要是用吸脂器将身体某个部位多余的脂肪吸出,从而快速达到瘦肚子。日常生活中要做好合理膳食,不要吃高热量的食物。

2021-11-30 05:26