如何可以快速减肥?

女 29岁

由于我身体很肥胖一直困扰着我,通过了很多方法都没有什么效果,如何可以快速减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

刘春军 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳腺综合整形科
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病情分析

快速减肥可以到美容院注射溶脂针来减肥,也可以做一些运动或者节食减肥。注射溶脂针是将身体多余的脂肪溶解掉,从而快速达到瘦身效果。日常生活中可以多做瑜伽、慢跑、跳绳等运动,能够燃烧身体上多余的脂肪,消耗能量,长期坚持就能达到瘦身目的。要选择科学饮食,避免吃高热量的食物,要合理膳食。

2021-11-30 02:58