什么动作能减肚子的肉

女 35岁

生完宝宝之后肚子上的肉越来越多了,我想要通过运动减肚子的肉,什么动作能减肚子的肉?
吸脂瘦全身

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

通过仰卧起坐动作能减肚子的肉。长期坚持能够减掉肚子上的肉,半途而废会引起皮肤出现反弹,安全的减掉肚子上的肉,可以通过脂肪抽取治疗,脂肪抽取不用运动也不用开刀,主要是采用真空负压的原理抽出肚子上的脂肪。要多卧床休息,不能进行剧烈的运动,严格控制自己的饮食。

2021-11-26 07:56