病情分析

让胸部变得紧致可以通过调理饮食和运动身体来改善。饮食上可以吃富含胶原蛋白的食物，例如肉皮和猪蹄。运动身体可以通过做健胸操来改善。并且在适当的时候也可以做乳房按摩，有利于身体血液循环，对于胸部变紧致都有明显的效果。期间要注意选择穿适合的胸罩，不可以偏大，也不可以偏小，注意适当休息。