苹果怎样吃减肥效果最好

女 47岁

我的身体越来越肥胖比较难看,有些影响美观,想吃苹果减肥,苹果怎样吃减肥效果最好?
吸脂瘦全身

精选回答

宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科
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病情分析

苹果可以空腹吃,也可以在饭前一个小时吃,在食用后能够减少主食的进取,里面含有的纤维素可以促进胃肠道的消化蠕动,对减肥能起到一些作用,但是需要长时间的坚持。也可以到正规的医院,通过吸脂手术把体内多余的脂肪去到体外后达到瘦身的作用。在做完吸脂手术后,要做好护理,减少活动。

2021-11-01 04:13