如何能运动减肥呢

女 28岁

前段时间没有控制好自己的食欲,导致身材有些发胖,想要通过运动来减肥,如何能运动减肥呢?
吸脂瘦全身

精选回答

刘暾 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

可以通过跑步和爬楼梯等运动来减肥。经常吃油腻的食物会导致身体发胖,每天坚持做有氧运动,会使体内的脂肪得到燃烧长时间坚持,会使身体肥胖的症状得到改善,也可以到医院去做吸脂瘦身。吸脂治疗能使体内的脂肪层变薄,体积变小,从而达到瘦身效果,治疗后要穿塑身衣,能帮助更好的塑造身材。

2021-10-29 08:17