减肥能吃香蕉吗

女 23岁

我的身体特别的肥胖,最近一段时间正在减肥,今天想要吃香蕉,减肥能吃香蕉吗?
吸脂瘦全身

精选回答

齐越 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一般可以吃香蕉。香蕉属于水果,不能够补充体内的脂肪,减肥的过程中可以适量食用,平时饮食要以清淡为主,多吃新鲜蔬菜和水果,通过运动能够消耗体内的脂肪,达到减肥的效果,也可以通过抽脂的方法将体内多余的脂肪抽出体外,能够快速有效地达到减肥的目的。减肥期间最好不要吃高热量高脂肪的食物,会使体内的脂肪增加,不利于减肥。

2021-10-22 15:06