病情分析

小米粥通常起不到减肥的效果。小米粥中含有比较多的营养，有利于人体健康，但是起不到减肥的作用，想要改善身材肥胖的问题，可以通过适当的运动比如跑步或者是游泳的方式，但是需要长时间的坚持想要快速减肥，可以通过吸脂手术的方式，将脂肪粉碎吸出，从而达到快速减肥的效果。做完吸脂手术后，应当注意健康饮食，避免暴饮暴食，不利于减肥。