刮痧应该怎么刮

女 31岁

我的身上有很大的湿气,让我去做刮痧去除湿气,刮痧应该怎么刮?
动氧瘦臀部

精选回答

王玉华 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 口腔医学美容中心
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病情分析

刮痧通常是用刮痧工具和一些刮痧油反复的刮擦身体表面。一般会选择水牛角刮痧板,将身体的背部,臀部腿部等部位涂抹上刮痧油,从单方向进行刮痧,每次刮痧的时间控制在20分钟左右,局部出痧为止,刮痧可以疏通经络,排出身体的毒素和湿气,达到保健的效果。如果身体出现了酸痛或者是湿气比较严重,可以到正规的医院做刮痧改善体质。

2021-10-22 02:55