爬坡可以瘦腿吗

女 37岁

我的两条腿特别的粗,想通过爬坡瘦,爬坡可以瘦腿吗?
综合项目

精选回答

孟令秋 副主任医师
聊城市第二人民医院 口腔科
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病情分析

爬坡一般是可以瘦腿的,在爬坡时会给腿部施加一定量的压力,而且腿部也会用力,对瘦腿是可以起到一些帮助的,但是这种方法需要长时间的坚持。也可以到正规的医院通过局部抽脂做改善,能够把腿部堆积的脂肪抽取到体外,脂肪在减少后腿部会达到变细的效果。在做完抽脂手术后,会留下伤口以清淡的食物为主,5~7天左右需要到医院拆线。

2021-10-14 13:55