减肥第一步怎么做

女 26岁

我的体型不好看,喜欢的衣服也穿不上,减肥第一步怎么做?
吸脂瘦全身

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥第1步首先要控制饮食,再通过运动的方法来减肥需要长期的坚持。通过吸脂手术进行减肥,效果非常的明显,可以在短时间内就能拥有自己想要的身材。而且现在吸脂手术非常的常见,是一种很成熟的整形技术。具有见效快,不易反弹,创伤性小等优点。平时注意饮食习惯,不要暴饮暴食,少吃高热量的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

2021-10-14 18:22