病情分析

减肥出现平台期，可以换一种减肥方式的，比如说通过运动减肥的方式再减肥，可以换一种其他的运动之前经常慢跑的减肥人群可以换成跳绳或者是仰卧起坐等。减肥期间出现平台期属于很正常的问题，一般持续1~2个星期就会继续掉称的。减肥期间要注意个人的饮食问题，尽量以清淡的为主，不要吃重口味的食物。