游泳可以瘦哪些部位

女 28岁

我的身材有些肥胖,感觉特别自卑,想要通过游泳瘦身,游泳可以瘦哪些部位?
综合项目

精选回答

周栩 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

游泳可以瘦腿部,臀部,腹部还可以通过摆臂瘦掉手臂上的赘肉。游泳可以加快人体脂肪燃烧代谢,达到一定的瘦身效果,还可以使手臂腿部上的肌肉线条更加匀称,达到比较紧致塑形的身材,是现在比较健康的一种瘦身运动方式,想要瘦身还可以通过抽脂手术的方式。减肥期间应当注意避免食用过于油腻或者高脂肪,高热量的食物,避免热量转化为脂肪堆积在体内,引起身体肥胖的问题。

2021-07-12 19:48