病情分析

让身体的肉变紧实一般可以通过运动或者是吃一些高蛋白的食物来进行改善，坚持一段时间能够让身体上的肉达到紧实的效果，如果半途而废效果可能不会明显还会出现反弹的症状。必要时可以到医院通过注射胶原蛋白的方式来进行改善，能够使皮肤达到紧致和饱满的效果，还会附有弹性。平时要以清淡的食物为主，不要吃辛辣或者是刺激性食物。