身上的肉松弛怎么变紧绷

女 27岁

可能是我长期久坐的原因导致身上的肉有些松弛,想通过运动的方式让肉变得紧绷,身上的肉松弛怎么变紧绷?
综合项目

精选回答

霍孟华 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形科
我要咨询

病情分析

身上的肉松弛一般可以坚持每天有氧运动的方法来达到紧绷的效果,比如每天做仰卧起坐或者慢跑、转呼啦圈等运动,都可以让皮肤变得紧致。如果身体比较胖,也可以到正规的医院,通过注射肉毒素或者吸脂的方法来达到瘦身的效果,注射肉毒素可以让体内的脂肪收缩变小,随着代谢排出体外,在治疗后可以让皮肤的瘦肉变得更加紧致。在恢复期间要注意饮食和多休息。

2021-06-25 22:07