病情分析

想要减掉肚子上的赘肉是一个长期的过程，最常见的方法就是饮食减肥法，在日常的饮食中可以添加山楂或者是大黄等，这样能够有效的促进肠胃蠕动，达到减肥的目的。在减肥的过程中，大家一定要选择低热量、高纤维的食物，常见的主要有芹菜土豆等等，另外也要坚持运动。