病情分析

腿太粗了可以通过针灸或者是按摩来进行改善，腿太粗有可能是遗传因素，或者是经常吃一些热量的食物导致的，还可以通过有氧的运动来进行改善，通过坚持可以使全身的脂肪减下来。

意见建议

在饮食方面要以清淡的食物为主，尽量不要吃一些含糖量太高的食物，每天还可以进行跑步，在跑完步之前一定要拉伸小腿。

病情分析

腿太粗可以通过抽脂来进行改善，通过抽脂肪能够使大腿里面的脂肪排出体外，腿粗有可能是走路或者是跑步的减肥方式不对，可以选择一个正确的跑步方式，腿部会越来越瘦。

意见建议

首先要注意合理的饮食，尽量不要吃肉，多吃一些蔬菜，减少脂肪的摄入，尤其是动物脂肪一定要少吃。