男 40岁
精选回答
臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科我要咨询
最快的减肥方法是医美方法，比如说吸脂减肥，身体局部脂肪过多，可以对局部做吸脂，达到快速减肥的效果，也可以配合上口服药物减肥。在吸脂治疗之后，应该适当控制饮食量，不可以暴饮暴食，减少高油脂、高热量食物的摄入。根据个人情况多到户外参加运动，比如说慢跑、骑单车、跳绳。
意见建议2021-03-30 19:17
其他答案
李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
最快的减肥方法是合理控制饮食和运动。在饮食上要尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，应多做一些体育锻炼，比如跑步和打羽毛球，可以起到消耗脂肪的效果，也可以达到瘦身目的。或者到专业机构通过抽脂术来达到瘦身作用，需要将局部多余的脂肪抽出来，可快速瘦身。
意见建议2021-03-31 00:26
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