男 36岁
精选回答
臧梦青 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 瘢痕与创面治疗二科我要咨询
减肥可以到医美机构，让专业医生注射溶脂针，或者是采取细针抽脂的方式，如果肥胖并不是太严重，也可以控制好饮食，每天坚持到户外参加体育锻炼。体重上升体质肥胖和饮食会有直接关系，经常吃含热量比较高的食物，而且又不及时进行锻炼和消耗，就会导致肥胖，要改掉这些不良的习惯才能逐渐恢复。
意见建议2021-03-30 16:33
其他答案
李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
可以采用抽脂减肥，是最快最直接的减肥方法，抽脂以后最好是在运动和饮食方面都进行调整。在饮食上少吃高脂肪、高热量食物，多吃新鲜的水果蔬菜，因为新鲜的水果蔬菜中富含维生素、胡萝卜素以及人体所需的氨基酸。可以有效的抑制脂肪的增生，还可加速新陈代谢。
意见建议2021-03-30 19:59
