女 34岁
精选回答
王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
瘦脸运动可以用双手对脸部进行按摩，从下巴的方向下拉，也可以用毛巾进行热敷，可以有效的燃烧脂肪，达到瘦脸的效果，同时还要控制日常的饮食，尽量不要嚼口香糖或者是参加体育锻炼。脸部的脂肪比较多，也可以使用瘦脸针或者是溶脂针，有效的提升面部的美观度。
意见建议2021-03-30 18:45
其他答案
王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科我要咨询
瘦脸运动通常可以选择嘴巴开合的方法锻炼，有利于咬肌部位活动和脸部肌肉运动，缓解脸部肌肉肥胖和肥大症状。通过舌头围着嘴巴内绕圈方法运动锻炼，长时间坚持锻炼，有利于脸部的脂肪消耗和起到瘦脸作用。平时还可以通过跑步和跳绳等多种有氧运动锻炼，有利于身心健康。
意见建议2021-03-30 22:25
