病情分析

脸颊两侧长小颗粒可能是长时间的精神压力过大引起的，也可能是经常失眠导致的，失眠多梦会导致肝火上升，从而导致了身体内的荷尔蒙失调，可以到当地正规医院皮肤科进行就诊，根据检查的结果及时对症治疗。

意见建议

在恢复期间饮食上一定要避免辛辣刺激性的食物，可以多喝一些温水，温水可以促进身体的血液循环，有利于脸部的颗粒缓解，平时一定要多注意休息。