遗传肥胖怎样减肥啊?

女 21岁

我爸妈就很胖,所以从小到大都是属于那种胖胖的,应该就是遗传他们的问题,我改怎么减肥啊?
综合项目

精选回答

李峰永 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

对于遗传性的肥胖可以选择运动和饮食相结合的方式进行减肥,长期的锻炼不仅可以减肥,还能提高身体的免疫力,日常的饮食可以少吃多餐,还可以多吃一些水果,可以促进消化,减少脂肪的堆积,达到减肥的效果。

2020-01-08 23:26