咋减肥比较有效?

女 30岁

这一些年来体重不断的增加,现在都已经150斤了,很想要快速的减肥,咋减肥比较有效?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

考虑到要是想减肥比较有效的办法,就是选择在睡前多进行运动,还有就是平常要注意选择一些健康的食物,要是选择做有氧运动,一定要坚持才有效果,再者比较快速方式就是选择抽脂。

2019-11-19 17:04