病情分析

根据你的描述要是想快速减腰腹，首先在平常的时候一定要控制饮食，虽然在短时间之内体重会有所下降，不过绝大部分减掉的都是水分而并非是脂肪，因此就目前的话最为有效的方法就是合理的运动。