病情分析

如今要是想正确减肥首先一定要选择提高代谢能力，并且吃的也要营养均衡，低能量的食物，切记不要盲目减肥，吃什么减肥药之类的反而有副作用。再者就是选择通过运动的方式，不过要持之以恒的运动才有效果。