要是想快速瘦小腿建议选择进行穴位按摩，相对是比较直接的方式，也是最有效的瘦小腿方法，通过刺激穴位来促进腿部排毒，改善腿部循环，达到瘦小腿的目的。还有就是也可以选择拍打小腿。

想要瘦小腿应该选择多做耐力性的运动，比如说慢跑、快走，对减小腿效果是比较好的。