病情分析

想瘦腹部比较有用的办法就是选择运动的方式，能根据自己平时的闲暇时间来安排一些锻炼方法，比如说仰卧起坐，瑜伽等一些运动，做这些容易，重要的是得坚持，否则也是没有效果的，还有就是要管住嘴，平时应该少吃多运动。