想瘦小腿有啥方法

女 35岁

我的小腿很粗,特别壮,夏天从来都不穿裙子,影响美观,想咨询医生一下请问怎样才能让小腿瘦下来呢?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

想瘦小腿首先在平常的时候一定要注意尽可能的避免久站或坐,应该选择经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番,还有就是要在平时选择每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等。

2019-09-05 00:39