产后肥胖咋减肥呀?

女 36岁

我生完孩子上个月给断奶了,我现在很胖,很闹心,想找产后瘦身的办法?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

要是产后肥胖想减肥的话,首先应该要控制饮食,还有就是选择进行适当的运动,是能够选择天天固定一个时间做运动,慢跑快走都是可以,并且不要吃高热量食物,坚持一个月就会有效果的。

2019-09-03 17:10