脂肪型腿要是想瘦得快应该选择平常的时候选择多做一些有氧运动。例如游泳和跑步。这些运动是有助于你减去脂方型的大腿的。或者也可以选择做一些伸展性的瑜伽运动。能够有效的去除皮下的脂肪。

脂肪型腿怎要是想瘦的话建议选择通过适量的运动，例如说选择跳绳，骑自行车等。