病情分析

要是想塑形减肥的话，建议选择去健身房通过健身教练教的方法来塑形减肥。还有就是在平时的话是能够选择做一些拉伸肌肉运动的，可以做一些紧实肌肉的运动器材，使肌肉变的紧实减掉脂肪和多余的水分。