病情分析

肚子上有肉要是想减掉的话，可以选择在平时多运动，比如说选择多跑步，登山，自行车，游泳等有氧运动。还有就是一定要注意控制饮食，特备是高热高脂肪的食物要注意少吃，应该选择多吃新鲜的蔬菜水果。