胯上的赘肉要是想减的话，建议选择吸脂手术的方式，要是选择吸脂手术的话是可以选择将大量脂肪细胞被吸出，使局部脂肪层变薄，腰围变薄。由于脂肪细胞被取出，反弹和发胖的物质基础不存在，而且不会增加体重。

胯上的赘肉可以选择通过激光溶脂的方式来减，相对是比较安全有效的方式，并且损伤小，不见血。