病情分析

小腿粗要是想瘦的话，办法相对还是比较多的，平时的话是可以选择通过跳绳来改善，跳绳是最好的瘦腿办法，因为跳绳主要是瘦小腿。跳绳时，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分活动，能加速全身血液循环、促进新陈代谢、增加肺活量。