怎么才能瘦肚子和腿?

女 20岁

坐办公室的人,所以肚子和大腿这两个部位的脂肪很多,长期积累的脂肪要怎么去除呢?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

针对你所说的情况想瘦肚子和腿首先应该选择改变自己的饮食习惯,要注意在饭后是不可以选择立刻就坐下,或者躺在床上,应该选择出门去散散步,还能够帮助食物消化。不过要注意不可以吃太多的糖或者油炸膨化食品。

2019-09-02 16:04

其他答案

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瘦肚子和腿可以选择每天早上和晚上,选择上下蹲立100下,长久的话是可以减很多地方的。

2019-09-02 18:08