想要锻炼减肚子的话，应该选择坚持做仰卧起坐运动，因为选择仰卧起坐运动的话是比较有利于腹部脂肪的燃烧，并且要严格限制脂肪的摄入量，有氧运动是比较好的减肥运动。

想锻炼能减肚子可以选择骑单车，或者是转呼啦圈也是非常有效果的。