要是想减小腿的肌肉建议选择注射瘦腿针，一般在注射大概一周后，就能够看到小腿肌肉日渐萎缩，在腿薄的过程中没有手术创伤，治疗后的恢复也很快，可以通过阻断支配部分腓肠肌的神经来达到瘦腿的目的。

减小腿的肌肉应该选择多进行按摩，要是选择长期按摩，是可以达到减小腿目的的。