要是想要肚子瘦下来的话，可以多进行运动，平时的话一定要保持平躺在背部的姿势，然后选择将双脚开放和肩宽，先抬起右脚10厘米左右，脚趾挂起并暂停一秒钟，然后轻轻放下，注意脚跟不可以靠在床上。

要是想瘦肚子应该多进行针对腹部的运动，长期练习的话，是非常有效的，还有就是选择抽脂的方式。