瘦胳膊最快最有效?

女 33岁

就是因为缺乏运动,所以导致自己的胳膊变得居然很胖,请问如何瘦胳膊最快最有效呢?
自体脂肪全脸填充

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

瘦胳膊最快最有效的办法就是手术,平时的话也可以选择倾斜手臂,将手掌放在肩膀内侧,用四个手指直推或手掌推,从上肢内侧从上到下推至手腕内侧,重复10 ~ 15次。长期效果也是比较理想的。

2019-08-31 01:47