病情分析

要是想瘦肚子最快最有效，在平时一定要选择少吃高盐食物，因为很可能会造成激素混乱。还有就是要少吃外卖，在外吃饭会增加不好的油脂、高热量食物的摄入，饭后可以散步。也可以选择通过吸脂的方式。