如何瘦肌肉呀?

女 21岁

我想问一下怎么才能瘦肌肉腿,我初中的时候跑早操跑出了肌肉腿,现在一直减不下来,很难看。
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一般的话肌肉相对是比较难瘦下去的,建议选择通过吸脂的方式来使腿型更加完美。还有就是平时的话可以选择伸出右腿,后腿伸直,左手尽量伸直。然后用手肘触碰右侧脚踝内侧。然后,在触摸之后,打开,同时呼气。

2019-08-30 04:39