要是小腹部的赘肉相对比较的话，一般都是因为吃高热量高脂肪的食物引起的。要是想改善建议选择多进行运动，平时可以跑跑步，跳跳绳等。还有就是采用目前较为常用的手术方式，吸脂是目前笔记常用的，效果很好。

小腹有赘肉要是想要减的话，建议在平常的时候选择通过运动的方式来改善，不仅减肥还可以促进身体健康。