瘦肚子最有效的办法就是选择转动呼啦圈，选择该方法的话是可以减少脂肪的。当旋转的时候，因为主体是腹部和腹部，在肚子上燃烧的脂肪会很好，也可以选择采用吸脂手术的方式，吸脂就速度相对是比较快。

瘦肚子可以选择做仰卧起坐：虽然相对来说该方法比较老套，不过确实挺管用的。