肩膀壮最好选择可以做抽脂手术，选择抽脂手术的话对于局部的减肥瘦身效果比较明显，做完抽脂手术有效的加快肩膀位置脂肪代谢的速度，起到瘦肩膀的目的。术后的话一定要注意护理，并且应该要适当进行运动。

针对你所说的情况建议注射溶，是能够起到瘦肩膀作用的，也是目前比较常用的办法。