要是大腿相对比较粗的话，建议选择通过锻炼身体的方式来进行减肥。还有就是平时的话一定要做到少吃，吃一些比较健康的食物，但是不能不吃，其实可以多做一些运动，比如瑜伽健身操。

建议选择通过一些运动的方法瘦腿，比如说选择做健身操，或者是在餐后站立半个小时，都是比较有效果的。