瘦肚子比较快的办法就是选择采用运动的方式，平时一定要保持仰卧姿势，双脚张开与肩同宽，右脚向上抬起10厘米，抬起脚趾，停顿片刻，然后轻轻放下，注意脚后跟不能放在床上。要重复此方法，效果是很好的。

瘦肚子可以选择抬起右脚，在空中停顿一秒钟，然后放下，然后替换左脚。时间久了效果会很明显。