肩膀上的肉咋减?

女 38岁

每次到穿夏装的时候。露出肩膀都会觉得自己的是虎背熊腰。想问一下,如何才能瘦肩膀上的肉?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

如今想瘦肩膀就方法而言是有很多的,平常的时候应该要每天坚持锻炼,跑步,饭后散步,然后尽量少吃一些辛辣油炸多盐的食物。还有就是选择每天做扩胸动作,坚持做俯卧撑,仰卧起坐,也是可以使你的肩膀更加好看的。

2019-08-28 11:50