病情分析

要是想减胯上的赘肉可以选择爬楼梯，相对来说的话爬楼梯，简单省钱，要是选择爬楼梯的话是可以消耗卡路里。此外，如果你走楼梯，两步的每一步都可以驱动你的大腿和臀部肌肉。还有就是选择通过手术的方式。