病情分析

想要减肚子的肉平时的话一定要选择多进行锻炼，特别是跑步和劈叉一字马，都是可以锻炼大腿外侧的，而且可以让肌肉变紧绷，还有就是每天早晚的时候也要进行锻炼，再者就是控制饮食。